Choisir votre propre direction
Vous distinguerez une priorité personnelle de la pression à la performance et tiendrez compte de vos engagements.
Développement personnel et connaissance de soi · formation pratique
Développement personnel : de la connaissance de soi à l’action
Clarifiez ce qui compte pour vous, examinez vos comportements et préparez un changement réalisable, que vous pourrez tester et ajuster.
CommencerVous savez peut-être ce que vous aimeriez améliorer, mais une résolution vague ne se traduit pas encore dans votre quotidien. Parfois, vous essayez de tout faire à la fois ou vous tirez de toute votre personnalité une conclusion à partir d’un seul échec.
Cette formation s’appuie sur des situations liées aux études, au travail et à la vie de famille. Elle montre aussi quand il est pertinent de changer les conditions, de demander du soutien ou de revoir délibérément son objectif.
Ce que vous pourrez appliquer à votre développement personnel
Vous relierez la connaissance de vous-même à des décisions qui ont un sens concret.
Mieux comprendre vos comportements
Vous examinerez des situations et leur contexte sans tirer de conclusions hâtives sur toute votre personnalité.
Préparer une étape réalisable
Vous relierez le résultat souhaité à une action concrète, à une occasion appropriée et aux moyens disponibles.
Évaluer et ajuster votre approche
Vous vous appuierez sur le feedback pour décider de poursuivre, de changer quelque chose ou de revoir votre objectif.
Votre méthode de travail
Vous ferez le lien entre des exemples concrets et votre propre réflexion sur le changement.
De la situation à la décision
- 01Examiner le point de départ
Vous identifierez le besoin, le contexte et la partie de la situation sur laquelle la personne peut agir.
- 02Comparer les possibilités
Vous choisirez la prochaine étape en fonction de son intérêt, de sa faisabilité et de ses conséquences.
- 03Vérifier les raisons de votre choix
L’explication présentera une approche adaptée ainsi que les limites à prendre en compte dans la pratique.
Choisissez une étape qui a du sens pour vous
Partez d’une situation concrète. Évaluez votre approche à l’aune de votre expérience et de ses effets, dans le respect de vos possibilités et des autres.