La connaissance de soi est le premier pas vers l'assertivité.
Notre capacité à exprimer nos besoins et nos désirs dépend de la mesure dans laquelle nous nous connaissons bien. L'assertivité nous permet de mieux nous orienter dans nos relations personnelles et professionnelles. L'objectif est d'apprendre à reconnaître nos forces et nos faiblesses afin de pouvoir les utiliser à notre avantage. Parcourez les activités qui vous aideront à obtenir une vision plus claire de vous-même et apprenez à les appliquer dans votre vie quotidienne.
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