Notre bien-être psychologique influence aussi notre entourage

Notre bien-être psychologique influence aussi notre entourage

Découvrez comment les compétences de chacun influencent la coopération, la communication et l’ambiance au sein d’une équipe, d’une famille ou dans les relations du quotidien.

Ce sujet vous intéresse ? Lisez-en plus : Compétences clés pour le bien-être mental : Comment les développer et vivre plus heureux Vous souhaitez savoir où vous en êtes personnellement ? Remplissez un court test en bas de page et obtenez une meilleure vision.

Comment ce sujet se manifeste-t-il chez vous ? Choisissez les réponses qui vous décrivent le mieux :

Imagine que tu te lèves le matin et que tu te sens étrangement calme. Quelle pourrait être la raison de ce sentiment ?

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Si tu avais une journée entièrement pour toi sans obligations, qu'est-ce qui te tenterait le plus ?

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Lorsque tu te retrouves dans une situation chaotique, ta boussole intérieure s'appuie généralement sur...

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Imagine que tu ne te sens pas bien, mais personne ne le remarque. Que se passe-t-il en toi ?

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Quel environnement t'aide le plus à "recharger les batteries" ?

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Quelle image te décrit le mieux quand tu te sens "dans ta peau" ?

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Lorsque quelque chose ne fonctionne pas pour toi depuis longtemps, quelle est ta réaction la plus fréquente ?

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Qu'est-ce qui éveille en toi le plus souvent un sentiment d'équilibre intérieur ?

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Imagine que quelqu'un perturbe ta paix. Comment cela se manifestera-t-il en toi ?

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Que signifie pour toi « construire consciemment le bien-être mental » ?

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Bien-être mental : Ce qui l'influence et comment le construire consciemment

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