Même en période d’incertitude, il est possible de trouver un point d’ancrage. Découvrez des pistes concrètes et des images inspirantes pour vous aider à vous orienter face aux décisions difficiles.
La résilience mentale ressemble à un phare dans le brouillard : elle ne dissipe pas tout ce qui vous entoure, mais elle peut vous aider à garder le cap. Votre lumière peut être constituée de vos valeurs, de votre expérience, de vos rituels quotidiens ou des personnes en qui vous avez confiance. En les définissant consciemment, vous distinguerez plus facilement ce qui exige une attention immédiate de ce qui peut attendre. L’incertitude cesse alors de définir toute votre histoire pour n’en devenir qu’une partie.
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