Remettre les tâches importantes à plus tard, se laisser distraire et avoir constamment l’impression de courir après le temps ne relèvent pas toujours d’un simple manque de discipline. Découvrez les obstacles qui se dressent sur votre chemin et les leviers qui peuvent vous aider à changer.
Le soir, vous vous promettez peut-être que demain sera différent, mais au matin, vous recommencez à consulter vos messages, à repousser les tâches difficiles ou à travailler sans pause. Ce cercle vicieux peut engendrer du stress, de la fatigue et une certaine déception envers vous-même. Ce blog vous aide à comprendre ce qui se cache derrière ces réactions et propose des exercices simples, des exemples concrets ainsi que des méthodes pour faire évoluer vos habitudes sans vous juger inutilement.
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