Les émotions au travail influencent aussi la collaboration au sein de l’équipe.

Les émotions au travail influencent aussi la collaboration au sein de l’équipe.

Les émotions au travail n’influencent pas seulement chacun individuellement, mais aussi la collaboration. Découvrez comment repérer les déclencheurs et favoriser des relations plus attentives au sein de l’équipe.

Notre façon de réagir face à un désaccord, à un changement de tâches ou à des attentes floues peut affecter l’ambiance de toute l’équipe. Lorsque les tensions restent inexprimées, chacun peut interpréter le comportement des autres à sa manière, ce qui complique la collaboration. Cet article explique comment parler de ses propres réactions sans accuser les autres, écouter des points de vue différents et créer des occasions de mener ensemble des activités créatives. De petits ajustements dans la communication peuvent déjà favoriser une meilleure compréhension mutuelle.

Ce sujet vous intéresse ? Lisez-en plus : Maîtrisez les déclencheurs émotionnels au travail comme un joueur professionnel sur le terrain de la vie Vous souhaitez savoir où vous en êtes personnellement ? Remplissez un court test en bas de page et obtenez une meilleure vision.

Comment ce sujet se manifeste-t-il chez vous ? Choisissez les réponses qui vous décrivent le mieux :

Imagine que quelqu'un critique ton travail lors d'une réunion devant tout le monde. Que ferais-tu en premier ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Le matin, en allant au travail, tu te dis : « Aujourd'hui, ça va encore être nerveux... » Comment vas-tu gérer ça ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Ton collègue enfreint régulièrement les accords. Comment le perçois-tu ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Si ton humeur avait une couleur, quelle serait-elle pendant un conflit ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

À quoi ressemble ton bouton "stop" intérieur quand tu sens que tu es sur le point d'exploser ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Quel animal décrit le mieux ta réaction au stress au travail ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Comment résonne ta voix intérieure dans une situation tendue ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Laquelle de ces idées t'aide le plus à relâcher la tension ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Qu'est-ce qui te dérange le plus - de manière inattendue et rapide ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Si tu devais imaginer « la gestion appropriée des émotions » comme un personnage, à quoi ressemblerait-il ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Comment gérer les déclencheurs émotionnels au travail sans exploser (et sans réprimer)

Obtenez une évaluation de vos réponses

Saisissez votre adresse e-mail pour créer un compte et y associer le test. Après l’envoi des 10 réponses, nous afficherons votre évaluation sur la page et vous enverrons un lien par e-mail.