Quand l’optimiste, le critique ou le sauveur de l’équipe met ses propres besoins de côté, la pression monte. Découvrez leur rôle dans l’épuisement professionnel et les moyens de le prévenir.
Au travail, il nous arrive de sourire alors que nous sommes épuisés, de relever la moindre erreur ou de prendre les responsabilités de tout le monde sur nos épaules. Ces rôles peuvent être utiles à l’équipe, mais si nous les assumons sans relâche, sans nous ménager ni poser de limites, nous finissons par manquer d’énergie. Ce blog vous propose des questions et des exercices pour repérer vos schémas, exprimer vos besoins et trouver une manière de collaborer plus durable.
Ce sujet vous intéresse ? Lisez-en plus : Rôles émotionnels au travail : Pourquoi l'optimiste, le critique et le sauveur de l'équipe sont-ils sur la voie du burn-out ?
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