Des questions pratiques et des activités simples permettent de repérer les rôles de chacun au travail, de poser des limites et de trouver des gestes quotidiens pour prévenir l’épuisement professionnel.
Commencez par observer les situations dans lesquelles vous encouragez les autres, les critiquez ou prenez leurs tâches en charge. Choisissez ensuite une petite action : demander de l’aide, reporter une tâche non urgente ou demander à un collègue ce dont il a besoin. Le blog propose des exercices concrets pour réfléchir et échanger en équipe. Ils aident à trouver des changements faciles à mettre en place au quotidien.
Ce sujet vous intéresse ? Lisez-en plus : Rôles émotionnels au travail : Pourquoi l'optimiste, le critique et le sauveur de l'équipe sont-ils sur la voie du burn-out ?
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