Le burn-out peut entraîner fatigue, irritabilité et tensions au travail comme à la maison. Découvrez ce qui les relie et les gestes concrets qui peuvent apaiser vos relations.
Quand l’énergie vient à manquer, une simple question d’un collègue ou d’un proche peut sembler être un reproche, et un petit désaccord dégénérer en dispute. Sur ce blog, vous trouverez des explications claires sur les effets de l’épuisement sur la communication, la pose de limites et les décisions professionnelles. Sans chercher de coupable, vous pouvez mettre des mots sur ce qui se passe et trouver de petits changements qui feront du bien à vos relations comme à vous-même.
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