Découvrez des pistes concrètes pour gérer les conflits en période de burn-out, exprimer vos limites et adapter vos habitudes de travail sans précipitation.
Lors d’un conflit, essayez d’abord de distinguer le problème lui-même de la fatigue accumulée. Une courte pause peut aider, tout comme le fait de formuler clairement un besoin précis et de convenir du moment où vous reprendrez la discussion. Ce blog propose des pistes pour dialoguer avec vos collègues et vos proches, poser vos limites et apporter de petits changements à votre rythme de travail. Il ne s’agit pas d’une méthode universelle, mais de possibilités à choisir en fonction de votre situation.
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