La patience se cultive, comme une habitude professionnelle ou une composante de l’éducation. Découvrez de petits exercices et des jeux pour mieux gérer les situations du quotidien.
Chaque jour est l’occasion d’essayer de réagir avec un peu plus de calme : face aux « pourquoi ? » répétés d’un enfant, lorsqu’on apprend une nouvelle compétence ou devant une tâche qui demande du temps. La patience n’est pas forcément un trait inné qu’il faudrait attendre de voir apparaître. Elle se développe grâce à de petites habitudes que l’on peut répéter. Vous trouverez ici des idées de jeux à faire avec les enfants, des exercices pour les adultes et des pistes pour transposer cette expérience dans la vie professionnelle.
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