Comment les nouvelles expériences transforment aussi nos relations

Comment les nouvelles expériences transforment aussi nos relations

Le changement est plus facile à vivre quand on peut parler de ses incertitudes et apprendre des autres. Découvrez des activités pour développer vos compétences au travail comme dans la vie de tous les jours.

L’appréhension face à de nouvelles tâches ne nous concerne pas toujours individuellement. Dans une équipe ou une famille, le changement influence aussi notre façon de communiquer, de partager les responsabilités et d’accueillir des points de vue différents. Exprimer ouvertement ses incertitudes peut faciliter la recherche collective de la prochaine étape. Vous trouverez ici des idées d’activités pour vous exercer à collaborer, à donner et à recevoir du feedback, et à acquérir de nouvelles compétences. Apprendre devient ainsi l’occasion de mieux se comprendre soi-même et de mieux connaître les personnes qui nous entourent.

Ce sujet vous intéresse ? Lisez-en plus : Transformation de la peur en force : Stratégies d'apprentissage pour la croissance personnelle et professionnelle Vous souhaitez savoir où vous en êtes personnellement ? Remplissez un court test en bas de page et obtenez une meilleure vision.

Comment ce sujet se manifeste-t-il chez vous ? Choisissez les réponses qui vous décrivent le mieux :

Imagine que quelqu'un t'annonce que tout va changer demain. Quelle est ta première image dans ta tête ?

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Lorsque tu te trouves face à une décision qui peut changer ta vie, qu'est-ce qui t'influencera le plus ?

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Comment décrirais-tu tes sentiments à l'égard du mot « inconnu » ?

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Quand quelque chose de vieux se termine, comment t'y prends-tu le plus souvent ?

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Imagine que tu es sur le seuil de la porte, derrière laquelle une nouvelle chapitre t'attend. Que feras-tu en premier ?

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Comment réagit ton corps lorsque tu sens qu'un changement approche ?

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Lequel de ces animaux te décrirait le mieux en période de changement ?

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Si tu devais expliquer ton attitude envers le risque à quelqu'un, quelle métaphore utiliserais-tu ?

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Laquelle de ces phrases résonne le plus avec ta voix intérieure pendant les grands changements ?

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Comment imagines-tu la « croissance » après avoir réussi un changement ?

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Comment faire la paix avec la peur du changement et l'utiliser pour sa propre croissance.

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