À l’école, chacun a des besoins et un rythme qui lui sont propres. Voici cinq conseils pour souffler et aider élèves comme enseignants à prendre soin de leur bien-être.
La journée scolaire est ponctuée de moments partagés, mais chacun y fait face à ses propres contraintes. Un élève peut penser aux devoirs à faire, un enseignant à ses préparations, tandis qu’un autre membre de la communauté scolaire se demande ce qu’il reste à organiser. Parler ouvertement du repos permet de se rappeler plus facilement que tout le monde a besoin de décrocher. Cet article propose cinq idées à adapter à son emploi du temps et à sa situation. Même une courte pause peut aider à mieux délimiter les obligations scolaires et le temps personnel.
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