Le burn-out peut entraîner de la fatigue, du détachement et le sentiment de ne plus réussir à faire ce qui vous semblait autrefois facile. Vous trouverez ici du soutien et des pistes concrètes pour amorcer un changement.
Le matin, il peut être difficile de se mettre en route, les petites tâches semblent prendre des proportions démesurées et même le temps libre ne permet plus de souffler. Si vous vous reconnaissez dans cette situation, vous n’avez pas à vous en vouloir ni à tout résoudre d’un coup. Les articles du blog vous aident à mettre des mots sur ce qui vous épuise et proposent de petits pas réalistes pour retrouver progressivement vos limites, votre énergie et confiance dans vos décisions.
Ce sujet vous intéresse ? Lisez-en plus : Décisions d'été : Temps de changement si vous vous sentez épuisé ?
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