Lorsque le travail et les obligations commencent à s’accompagner d’un sentiment de vide, prendre le temps de s’arrêter et de prêter à nouveau attention à ses propres besoins peut aider.
Vous avez peut-être pris l’habitude, pendant longtemps, de faire passer les attentes des autres avant tout et de remettre vos propres signaux à plus tard. Le burn-out peut être l’occasion de réfléchir aux engagements qui ont du sens pour vous et aux domaines où il vous faut désormais poser de nouvelles limites. Ce blog vous propose des questions et des pistes de réflexion pour mieux comprendre vos valeurs et choisir progressivement une voie qui vous convient davantage.
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