Le burn-out peut aussi affecter nos relations et la façon dont nous percevons notre place parmi les autres. Ce blog aide à mieux le comprendre et propose des pistes pour amorcer un changement.
Quand on perd ses forces, il peut devenir plus difficile de parler à ses proches, de leur confier ce que l’on ressent ou de demander de l’aide. L’entourage ne se rend pas toujours compte de ce qui se passe, surtout si, en apparence, vous continuez à assumer vos responsabilités. Ces articles expliquent comment parler de son épuisement et chercher du soutien sans avoir l’impression d’échouer. Ils rappellent aussi qu’il est souvent plus facile d’amorcer un changement personnel quand on n’est pas seul.
Ce sujet vous intéresse ? Lisez-en plus : Décisions d'été : Temps de changement si vous vous sentez épuisé ?
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