Au travail comme à la maison, être constamment disponible est souvent valorisé. Découvrez comment les habitudes communes influencent le repos et ce qu’un accord clair peut changer.
Quand les collègues répondent aux messages jusque tard le soir et qu’à la maison, on cherche sans cesse à caser une tâche de plus, la pause peut sembler être quelque chose qu’il faut mériter. Notre façon de concevoir le repos est aussi souvent façonnée par le milieu dans lequel nous vivons et travaillons. Ce billet aborde les limites, les attentes mutuelles et les conversations qui peuvent faciliter l’organisation du temps libre. Parfois, il suffit que l’équipe ou la famille se mette d’accord sur le moment où l’on déconnecte.
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