Même des vacances sans obligations professionnelles peuvent être fatigantes. Découvrez comment le rythme, les attentes et le retour à la routine influencent le sentiment de repos.
Nous imaginons souvent les jours de congé comme un moyen automatique de refaire le plein d’énergie. Pourtant, ne pas travailler ne signifie pas forcément se reposer vraiment. Changer d’environnement, suivre un programme chargé ou vouloir profiter de chaque instant peut aussi être éprouvant. Cet article explique pourquoi les vacances ne sont pas toujours à la hauteur de nos attentes et propose des pistes pour ralentir le rythme, prévoir des jeux ou des activités plus calmes et rendre le retour à la routine moins difficile.
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