Mettre son téléphone de côté pour revenir à l’essentiel

Mettre son téléphone de côté pour revenir à l’essentiel

Un téléphone mis de côté peut être un petit signe que nous choisissons de consacrer nos vacances à nous-mêmes et à nos proches. Une pause numérique ouvre la voie à l’apprentissage, aux échanges et à l’épanouissement.

Un téléphone posé sur une étagère peut nous rappeler que tout ce qui compte ne se suit pas à travers un écran. Vous pouvez profiter de votre temps libre pour vous promener ensemble, lire tranquillement ou avoir une conversation que le quotidien ne vous laisse pas le temps d’engager. Cette démarche n’a pas besoin d’être parfaite ni stricte. Il suffit qu’elle vous aide à accorder de l’attention à ce que vous souhaitez faire grandir : vos relations, vos centres d’intérêt ou des compétences qui vous seront utiles après votre retour.

Ce sujet vous intéresse ? Lisez-en plus : Jeûne numérique en vacances : Comment libérer la mémoire et améliorer l'apprentissage pour l'esprit et les relations Vous souhaitez savoir où vous en êtes personnellement ? Remplissez un court test en bas de page et obtenez une meilleure vision.

Comment ce sujet se manifeste-t-il chez vous ? Choisissez les réponses qui vous décrivent le mieux :

Imagine que ton portable ne fonctionne plus depuis trois jours. Qu'est-ce qui apparaît en toi en premier ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Tu es en vacances et tu as oublié ton chargeur. Tu le demandes en prêt ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Que désires-tu le plus vivre pendant les vacances ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Tu te réveilles sans réveil et le premier mouvement de la main mène à…

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Pendant le dîner en vacances, l'un des amis sort son portable. Ta réaction ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Quel est votre rapport à la « non-action » ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Comment imagines-tu une soirée idéale en vacances ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Quelle affirmation résonne le plus avec toi ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Quel type de souvenir est le plus précieux pour toi ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Qu'est-ce que tu ramènes le plus souvent de tes vacances ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Jeûne numérique en vacances : Purification pour l'esprit et les relations

Obtenez une évaluation de vos réponses

Saisissez votre adresse e-mail pour créer un compte et y associer le test. Après l’envoi des 10 réponses, nous afficherons votre évaluation sur la page et vous enverrons un lien par e-mail.