Des vacances sans messages professionnels peuvent vous aider à comprendre ce qui vous donne de l’énergie et quelles habitudes de travail vous souhaitez conserver ou changer à votre retour.
Lorsque les notifications professionnelles se taisent, observez vers quoi votre attention se tourne naturellement. Le fait de résoudre des tâches vous manque-t-il, ou est-ce plutôt le sentiment d’être constamment indispensable ? Les réponses ne viennent pas forcément tout de suite. Contentez-vous de noter ce qui vous apaise, ce qui vous épuise et ce que vous avez enfin le temps de faire. Cette réflexion personnelle peut vous aider à mieux cerner vos limites et à choisir des changements qui auront du sens même après votre retour au travail.
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