Faites une pause et prenez conscience de vos besoins au travail.

Faites une pause et prenez conscience de vos besoins au travail.

Que vous apporte le travail, et que vous prend-il peu à peu ? Vous trouverez ici des questions et des exercices pour mieux cerner vos besoins et la direction que vous souhaitez prendre.

Dans le tourbillon des tâches quotidiennes, il est facile de se concentrer sur les attentes des autres et de perdre de vue ses propres limites et aspirations. Prendre un instant pour s’arrêter permet de repérer les tâches qui ont du sens pour vous, les moments où vous avez besoin de soutien et les aspects que vous aimeriez développer. Ce blog propose des pistes pour noter vos réflexions, dialoguer avec vous-même et répondre à des questions pratiques favorisant votre épanouissement personnel et professionnel.

Ce sujet vous intéresse ? Lisez-en plus : Recherche d'un espace pour s'arrêter : La clé de la croissance personnelle et professionnelle Vous souhaitez savoir où vous en êtes personnellement ? Remplissez un court test en bas de page et obtenez une meilleure vision.

Comment ce sujet se manifeste-t-il chez vous ? Choisissez les réponses qui vous décrivent le mieux :

Imagine que tu entres dans une pièce pleine d'inconnus. Qu'est-ce que tu remarqueras probablement en premier ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Quand tu sens que tu as beaucoup de choses, à quoi ressemble ton île de secours ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Imagine que tu oublies quelque chose d'important. Comment réagis-tu ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Quelle image te parle le plus quand on dit « endroit sûr » ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Comment réagis-tu quand quelqu'un interrompt ton silence ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Quelle situation te fatigue le plus ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Quel type d'espace te calme immédiatement ?

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Quelle phrase aimerais-tu entendre quand tu es épuisé ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Si tu pouvais passer une journée complètement anonymement, que ferais-tu ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Qu'est-ce que les gens négligent le plus souvent à l'intérieur de toi ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Parfois, nous ne cherchons pas de réponse, mais juste un espace où nous pouvons nous arrêter un moment.

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