La confiance en soi ne signifie pas ne jamais se poser de questions ni éprouver de craintes. Découvrez comment composer avec l’incertitude et favoriser votre développement personnel sans vous comparer sans cesse.
Vous imaginez peut-être qu’une personne sûre d’elle a toujours la réponse et ne doute jamais. En réalité, on peut avoir des doutes et malgré tout prendre une décision réfléchie. La différence tient souvent à la façon dont on interprète ses craintes : les considère-t-on comme la preuve de son échec, ou comme une invitation à se préparer et à réfléchir ? Vous trouverez ici des exercices pour distinguer les faits du jugement sévère que vous portez sur vous-même, reconnaître vos efforts et aborder les nouvelles situations avec plus de sérénité.
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