Des exercices pratiques, des jeux et des échanges offrent aux parents comme aux enseignants des pistes concrètes pour aider les enfants à gérer le stress.
Quand la tension monte à la maison ou en classe, il est utile d’avoir quelques méthodes concrètes à portée de main. Vous trouverez ici de courts exercices de relaxation, des jeux pour mettre des mots sur les émotions et des conseils pour créer un cadre apaisant propice aux échanges. Choisissez ce qui convient à l’âge de l’enfant et à la situation, essayez sans le forcer et observez ce qui lui fait du bien. Le soutien ne deviendra ainsi pas une contrainte de plus, mais une habitude naturelle du quotidien.
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