Un refus au sein de la famille peut raviver de vieilles blessures et soulever des questions sur sa propre valeur. Ce texte montre comment mettre des mots sur ses émotions et réagir de manière responsable.
Une réponse négative suscite souvent une réaction plus forte que prévu. Plutôt que de nous juger trop vite ou de juger l’autre, nous pouvons prendre un moment pour examiner ce qui nous a précisément touchés : la peur de perdre cette proximité, une attente déçue ou le besoin de poser des limites plus claires. Cette introspection ne signifie pas que nous devons accepter tous les refus. Elle nous aide toutefois à distinguer nos propres émotions du comportement de l’autre et à choisir une réponse dont nous pouvons assumer la responsabilité.
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