Un retour peut susciter de l’incertitude et une réaction défensive. Découvrez comment en recevoir et en donner pour renforcer la confiance en soi et favoriser la progression.
Quand nous recevons une critique, nous avons tendance à la confondre avec notre valeur personnelle et à passer à côté de ce qu’elle peut nous apprendre. Sur cette page, vous trouverez des conseils pratiques, des jeux et des exercices pour distinguer une remarque précise d’un sentiment d’échec. Vous pourrez ainsi vous entraîner peu à peu à demander des exemples utiles, à exprimer vos besoins et à expliquer ce qui pourrait aider l’autre à progresser.
Ce sujet vous intéresse ? Lisez-en plus : Dépassez vos limites : Comment des retours constructifs ouvrent la porte à la confiance en soi et à la croissance personnelle
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