Découvrez comment la connaissance de soi aide à repérer ses habitudes de communication et à s’exprimer avec plus de sincérité, d’attention et de clarté, au travail comme dans la vie privée.
Chacun a sa façon de réagir aux questions, au silence ou au désaccord. En observant les moments où vous vous exprimez facilement et ceux où vous préférez vous effacer, vous comprendrez mieux vos habitudes. Il ne s’agit pas de chercher vos défauts, mais de découvrir de nouvelles possibilités. Essayez des activités qui vous aideront à mettre des mots sur vos pensées, à écouter sans réagir trop vite et à vous exprimer en restant vous-même, tout en tenant compte des autres.
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