Les relations et les retours des autres influencent la façon dont nous percevons nos capacités. Découvrez comment renforcer votre confiance en vous sans vous comparer constamment.
La confiance en soi ne se construit pas dans le vide : notre entourage peut nous encourager, mais aussi nourrir nos doutes, surtout lorsque nous nous comparons souvent aux autres. Il est utile d’apprendre à accueillir les retours sans les laisser définir notre valeur, et à parler de ses capacités avec objectivité. Vous trouverez ici des exercices pour reconnaître ce que vous apportez, ainsi que des jeux pour vous entraîner à vous exprimer dans des situations du quotidien.
Ce sujet vous intéresse ? Lisez-en plus : L'auto-réalisation comme clé d'une confiance en soi illimitée et d'une foi en ses propres capacités
Vous souhaitez savoir où vous en êtes personnellement ? Remplissez un court test en bas de page et obtenez une meilleure vision.