Pourquoi remarquons-nous souvent nos erreurs avant nos réussites ? Découvrez des exercices et des jeux pour changer de regard sur vos propres capacités.
Plus nous attendons d’être sûrs de nous, moins nous nous autorisons parfois à essayer. Pourtant, l’expérience peut nous apporter des preuves concrètes de ce dont nous sommes capables. Vous n’avez pas besoin de faire disparaître tous vos doutes avant de vous lancer. Essayez des activités qui détournent votre attention des inquiétudes pour la porter sur les petites réussites, et qui vous permettent d’explorer vos réactions en toute sécurité. Peu à peu, vous vous ferez ainsi une idée plus précise de vos possibilités.
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