Découvre ce qui te déconcentre, à quels moments tu travailles le mieux et comment trouver un équilibre entre les études, le repos et le temps passé avec tes amis.
Chacun a son propre rythme et ses moments où il lui est plus facile de se concentrer. En observant ce qui t’aide et ce qui te détourne de tes projets, tu n’auras pas à suivre des conseils qui ne te conviennent pas. Après une journée difficile, essaie de noter ce qui s’est bien passé et ce que tu changerais la prochaine fois. Tu découvriras ainsi peu à peu tes habitudes et trouveras une façon de gérer ton temps qui respecte tes besoins et tes engagements.
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