Le sommeil nous affecte tous. Comment se fait-il que nous ne lui prêtions pas attention ?
Dans notre société, il existe de nombreux préjugés sur le sommeil et son importance. Beaucoup pensent que le sommeil est une perte de temps et essaient de le limiter. Cependant, sans sommeil, nos cerveaux ne peuvent pas se régénérer et notre santé se détériore. Dans une société où la productivité est primordiale, nous devrions redécouvrir la valeur d'un sommeil de qualité. Il est temps de changer les récits sur le sommeil et de réaliser quel rôle clé il joue dans nos vies.
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