Dimension sociale du bien-être

Dimension sociale du bien-être

Vous vous sentez seul ? Améliorez votre réseau social !

Les liens sociaux sont importants pour la santé mentale. Partager des expériences et rester en contact avec vos proches augmente votre motivation et votre bonheur. Participer à diverses activités, comme des conférences, des cours ou différents événements, renforce vos relations et ouvre de nouveaux horizons. Apprenez de nouvelles compétences et faites de nouveaux amis. Avec chaque nouvelle rencontre et expérience, votre vitalité et vos chances de mener une vie épanouissante augmentent.

Ce sujet vous intéresse ? Lisez-en plus : 60+ ans : Bien-être physique et mental Vous souhaitez savoir où vous en êtes personnellement ? Remplissez un court test en bas de page et obtenez une meilleure vision.

Comment ce sujet se manifeste-t-il chez vous ? Choisissez les réponses qui vous décrivent le mieux :

Imaginez que vous vous réveillez dans un nouveau jour. Qu'est-ce qui influence d'abord votre humeur ?

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Quelle image vous vient à l'esprit avec le mot « équilibre » ?

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Comment réagissez-vous lorsque vous vous sentez fatigué ou sans énergie ?

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Quelle sensation avez-vous en voyant des enfants ou des jeunes pleins d'énergie ?

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Que signifie pour vous un mode de vie sain ?

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Si vous deviez décrire le sentiment de paix, que vous imagineriez-vous ?

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Si vous vous trouvez dans une situation où vous ne vous sentez pas bien mentalement, quelle est la meilleure solution pour vous ?

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Quelle pensée peut vous encourager le plus lorsque vous avez une journée difficile ?

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Quelle est, selon vous, la plus grande source de force intérieure dans votre vie ?

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Imaginez que vous avez la possibilité de donner un conseil aux générations plus jeunes sur la vie. Quel serait-il ?

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60+ ans : Bien-être physique et mental

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