L'assertivité peut être paradoxale, mais elle est essentielle pour le bien-être mental. Son développement conduit à une meilleure image de soi.
Si nous réfléchissons à pourquoi l'assertivité est si importante, nous arrivons à un paradoxe : plus nous exprimons nos besoins, mieux nous nous sentons. L'assertivité nous permet de nous libérer des conflits intérieurs et des sentiments de culpabilité. La curiosité concernant l'assertivité peut nous aider à découvrir comment notre comportement influence notre santé. Lorsque nous apprenons à communiquer de manière assertive, nous nous débarrassons des obstacles qui freinent notre croissance personnelle et professionnelle.
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