Découvrez-vous dans la dynamique de la relation

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La résolution des conflits concerne également la croissance personnelle. Connaissez vos réactions.

Chaque conflit que vous vivez est le reflet de vos propres émotions et croyances. Réfléchissez à ce qui vous déséquilibre et quelles sont vos besoins. En développant l'estime de soi et en comprenant vos sentiments, vous pouvez améliorer la communication avec votre partenaire. Ce processus de connaissance vous enrichira non seulement, mais renforcera également votre relation, car vous serez en mesure de mieux comprendre votre partenaire et ses besoins. Découvrez quelles techniques vous aideront sur le chemin de la connaissance de vous-même et de votre partenaire.

Ce sujet vous intéresse ? Lisez-en plus : Solution des conflits dans la relation Vous souhaitez savoir où vous en êtes personnellement ? Remplissez un court test en bas de page et obtenez une meilleure vision.

Comment ce sujet se manifeste-t-il chez vous ? Choisissez les réponses qui vous décrivent le mieux :

Imagine que tu es en conflit avec une personne proche. Quel sentiment domine en toi ?

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Lorsque ton partenaire réagit de manière irritée, ta première pensée est :

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Si ton partenaire ne tient pas sa promesse, comment réagiras-tu ?

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Après une dispute, ton partenaire t'écrit qu'il se sent mal. Comment réagis-tu ?

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Si tu penses que tu as raison, mais ton partenaire n'est pas d'accord, que feras-tu ?

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Si tu devais décrire tes conflits par une image, laquelle serait-ce ?

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Que feras-tu quand ton partenaire t'accuse de quelque chose que tu penses ne pas être vrai ?

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Comment réagis-tu lorsque ton partenaire élève la voix en cas de conflit ?

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Après avoir résolu la dispute, tu te sens :

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Si tu pouvais changer quelque chose dans ton approche des conflits, qu'est-ce que ce serait ?

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Résolution des conflits dans une relation

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