- Je vais faire une pause pour me calmer, et je déciderai ensuite.
- Je laisse l'émotion travailler et je regarde où elle me mène.
- Je vais réfléchir si cette émotion n'influence pas ma pensée rationnelle.
- Les émotions sont ma boussole – si je ressens quelque chose fortement, cela a du sens.
- J'essaie de mettre de côté l'émotion et de me concentrer sur les faits.
