Comment un habit tracker va changer ta vie.

Vous êtes-vous déjà demandé comment suivre vos habitudes pourrait améliorer votre vie ? Ce test est pour ceux qui cherchent à mieux gérer leur quotidien, qu'il s'agisse de sommeil, d'alimentation ou de productivité. En répondant à des questions sur vos attitudes face au changement, à l'autodiscipline et à la motivation, vous découvrirez des insights précieux sur vos comportements et vos priorités.

Les résultats vous offriront une perspective sur vos habitudes et votre rapport au changement. Vous pourrez mieux comprendre quels éléments vous aident à avancer et comment ajuster vos stratégies pour renforcer votre bien-être au travail, dans vos relations et dans l'apprentissage de nouvelles compétences. Utilisez ces informations pour progresser dans votre parcours vers la croissance personnelle.

Comment ce sujet se manifeste-t-il chez vous ? Choisissez les réponses qui vous décrivent le mieux :

Imagine que tu as déjà noté tes habitudes avec assiduité pendant une semaine. Le matin, tu ouvres l'application et tu te rends compte que tu as oublié quelque chose. Comment réagis-tu ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Quelle métaphore décrit le mieux tes sentiments en regardant les habitudes ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Si tu devais suivre une seule habitude le mois prochain, laquelle serait-ce ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Imagine que tu as manqué de suivre tes habitudes pendant plusieurs jours d'affilée. Comment t'expliques-tu cela ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Lequel des tableaux suivants décrit le mieux votre attitude envers le changement ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Quand quelqu'un d'autre dit qu'il enregistre ses habitudes tous les jours, que penses-tu ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Qu'est-ce qui te motive le plus souvent à revenir à la surveillance des habitudes après une interruption ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Comment imaginerais-tu l'application idéale pour suivre des habitudes ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Que vous évoque le mot « discipline » ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Si tu devais créer une nouvelle habitude à partir de demain, quelle serait la méthode qui te conviendrait le mieux ?

Choisissez la réponse qui vous décrit le mieux.

Comment un habit tracker va changer ta vie.

Obtenez une évaluation de vos réponses

Saisissez votre adresse e-mail pour créer un compte et y associer le test. Après l’envoi des 10 réponses, nous afficherons votre évaluation sur la page et vous enverrons un lien par e-mail.