De la connaissance de soi à votre propre mise à l’essai

Reliez votre raison d’agir, votre action et votre façon de l’évaluer

Revenons à Marek, qui veut moins s’occuper de son travail pendant les conversations en famille. Il souhaite accorder davantage d’attention à ses relations. Il commence par distinguer les obligations vraiment urgentes des messages qui peuvent attendre et discute des conditions avec les personnes concernées. Son objectif ne doit reposer ni sur le fait de manquer secrètement à un engagement professionnel, ni sur une décision unilatérale concernant le programme familial.

Voici un essai possible : pendant la semaine qui vient, il pose son téléphone pendant les repas pris ensemble, comme convenu. S’il reçoit un message professionnel ordinaire, il s’en occupe à l’heure prévue. Il convient d’une règle distincte pour les véritables urgences. À la fin de la semaine, il évalue les essais réalisés, les interruptions des conversations et les éventuelles conséquences sur son travail.

Un plan doit aussi permettre d’être corrigé. S’il s’avère que l’horaire choisi entre en conflit avec une obligation régulière, Marek peut modifier l’horaire ou l’accord. S’il pose son téléphone mais reste distrait pendant les conversations, cela ne suffit pas à atteindre son objectif. Les retours de sa famille sont utiles comme source d’information, pas comme une obligation de féliciter automatiquement ses efforts.

Pour votre propre développement, vous pouvez suivre le même ordre : une direction importante, une situation concrète, une action possible, un soutien adapté et une date de réévaluation. Choisissez un changement dont vous pouvez observer les conséquences. Le premier essai ne vise pas à prouver votre perfection. Il doit vous donner une expérience à partir de laquelle décider de ce que vous conserverez, ajusterez ou choisirez délibérément de ne pas privilégier pour le moment.