Une philosophie de vie dans les petites décisions
Vos valeurs se voient dans votre agenda
Pour conclure, rassemblez les idées sur le développement personnel dans un cadre simple. Choisissez trois valeurs que vous voulez faire vivre dans votre quotidien. Elles n’ont pas besoin d’être grandioses. Il peut s’agir de fiabilité, de curiosité et de relations proches. Pour chacune, notez une action courante qui permettra de la voir à l’œuvre.
Si la fiabilité compte pour vous, vous pourriez mieux annoncer ce que vous êtes réellement en mesure de faire. Si l’apprentissage est important, vous pourriez réserver un court moment pour poser une question sur un sujet que vous ne comprenez pas. Si vos relations comptent, vous pourriez éviter de consulter machinalement votre téléphone pendant une conversation. Sans comportement concret, une valeur reste un simple mot.
Choisissez un domaine et lancez-vous dans un essai de deux semaines. Définissez une action précise, un lieu ou une situation, un déclencheur et une solution de rechange pour les journées difficiles. Ne regardez pas seulement le nombre de fois où vous l’avez fait, mais aussi la qualité du résultat : Les autres vous ont-ils mieux compris ? Avez-vous pris vos décisions plus sereinement ? Avez-vous appris à exprimer votre incertitude ?
Au bout d’une semaine, ajustez brièvement votre plan à partir de ce que vous avez appris. N’ajoutez pas automatiquement une tâche parce que vous avez réussi la première. Le développement personnel doit respecter vos capacités et les périodes où le repos ou la famille sont plus importants.
À la fin, posez-vous trois questions : Qu’est-ce qui a fonctionné ? Qu’est-ce qui m’a coûté de l’énergie inutilement ? Qu’est-ce que je vais garder ? Si vous découvrez que l’objectif initial n’était pas le vôtre, vous pouvez tout à fait le revoir.
À mettre en pratique : Aujourd’hui, notez une valeur et une action que vous mettrez en œuvre dès que l’occasion se présentera. Puis choisissez une date à laquelle vous reviendrez sur le résultat. Vous ne trouverez pas votre propre voie grâce à un plan parfait, mais grâce à une série de choix et de réévaluations honnêtes.